bevictor伟德国际“心晴航线,你我同行”心灵沟通主题班会系列报道(三)——081302班“放松心情,释放自我”心灵沟通主题班会成功举办

发布时间: 2014-05-07点击:

    4月11日15时许,在bevictor伟德国际员工心理健康中心的指导之下,bevictor伟德国际081302班在第三教学楼307教室举办了“放松心情,释放自我”心灵沟通主题班会。此次班会由心理委员王厚博主持,081302班全体成员共同参加。

    活动伊始,一曲《Teenage Dream》活跃了现场气氛,充分调动起同学们的积极性。随后每位同学将自己的烦恼写下并放入“烦恼瓶”中以随机抽取,然后共同讨论并探求解决方式。“烦恼瓶”的设立,不仅仅可以用来叙说烦恼,解决心灵困惑,而且加强了同学们的沟通和交流,增进了彼此之间的感情。接着在此起彼伏的笑语声中,同学们开始“你来比划我来猜”,在放松身心的同时亦锻炼了团队合作能力。最后进行总结,同学们各抒己见,历时两个小时的心灵沟通班会圆满结束。

    通过本次班会,不仅减轻了同学们的心理压力,解决了心理问题,而且提升了班级的凝聚力,为构建和谐班级氛围添砖加瓦。行政学子在心灵沟通班会中学会了如何更有效的调节情绪,树立了班级活动全体参与的意识,对于积极建造和谐班级气氛,努力培养自主活动能力有积极作用。(本社通讯员:刘晨星)

2014年5月7日

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